Как убрать ушки на бедрах девушкам — тренировки, питание, обертывания

Несколько полезных советов

young-woman-with-covered-hips.jpg

Конкретные рекомендации перед процедурой вы получите во время консультации и записи: все зависит от конкретного выбранного метода. Но есть и общие: например, пить больше воды до начала и после процедуры. Это обусловлено тем, что практически все перечисленные методы основаны на естественном выведении разрушенного жира – через печень и лимфатическую систему. Вода улучшает обмен веществ и поможет вашему организму справиться с этим процессом легче и быстрее. Даже по завершению процедур стоит пить больше: водно-солевой баланс – важнейшая составляющая здоровья и хорошего самочувствия.

Также рекомендуется избегать жирной пищи – она перегружает организм, а ему и так будет чем заняться, – выводить жиры уже накопленные.

Рекомендуется избегать алкогольных напитков – та же нагрузка для организма, да и лишние нездоровые калории. Других жестких рекомендаций обычно нет, но все зависит от выбранной методики.

А знаете, почему жировые отложения на ногах так трудно убрать?

Дело в том, что жировая ткань бывает двух типов: поверхностная и резервная.

Когда мы потребляем излишнее количество калорий, которое не успеваем потратить на жизненно важные процессы, организм откладывает их в виде поверхностного жира. Создаёт своего рода тактический запас энергии на «чёрный день».

Именно поэтому, когда такой «чёрный» период наступает (например, мы сели на диету или занялись фитнесом), этот поверхностный слой довольно быстро исчезает.

Но обратите внимание, это позволяет нам уменьшить вес и подтянуть мышцы, но фигура остается прежней.

А всё потому, что существует второй тип жира – резервный. Можно сказать, это – наш стратегический запас.

Вот что думают по этому поводу эксперты:

В итоге, получается, что эта жировая ткань находится как бы в оболочке и исключена из процессов жизнедеятельности.

Область галифе – как раз тот самый резервный жир, с которым организм расстанется в самую последнюю очередь.

Но как бы ни были научно обоснованы эти факты, красивой хочется быть всегда!

Галифе на бедрах? Теперь не проблема!

 radial-shock-wave.jpg
  Ударно-волновая терапия при галифе на бедрах

Идеальная линия бедер – неотъемлемая составная часть представления женщины о фигуре своей мечты. Для некоторых женщин стройные подтянутые бедра – предмет гордости, для тех же представительниц прекрасного пола, чьи природные данные далеки от эталона, они являются проблемной зоной и существенной эстетической проблемой.

Диагностика “ушек” на бедрах

  • УЗИ-диагностика

    Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.

  • РентгенографияПрименяется при травмах костей – вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника.
  • Рентгенография

    Применяется при травмах костей – вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника.

  • Магнитно-резонансная томография

    Высокоточный метод диагностики суставов и позвоночника с информативностью до 99%.

Ушки на бедрах и оружие в борьбе с ними

Женские бедра… На какие жертвы только не готовы пойти женщины ради стройных ног? Жир на бедрах мы надеемся убрать: – антицеллюлитными кремами и средствами для похудения; – сеансами массажа и обертываниями; – строгой диетой и походами в фитнес-клуб. Самая доверчивая категория дам, как правило, надеясь на чудо, склонна приобретать системы для похудения, рассчитанные на определенное количество дней. Ассортимент препаратов широк, но результат один – таблетки и диетические добавки выводят воду и полезные вещества из организма, женщина незначительно худеет и теряет при этом здоровье, поскольку любая таблетка имеет побочные эффекты, а проблема остается. Крема и обертывания на основе натуральных компонентов внешне улучшают состояние кожи проблемной зоны. Это не что иное, как приятные процедуры, улучшающие кровообращение, которые не моделируют контуры тела, а являются скорее профилактической процедурой для тех, у кого небольшие ушки на бедрах только намечаются. Физические упражнения – очень кропотливый, систематический и упорный труд в борьбе с проблемными бедрами. Спортивный зал, как способ устранения “галифе” на бедрах, предполагает большое количество приседаний и силовые нагрузки на зоны ягодицы, бедра, ляжки. К желаемому результату приходится двигаться долго, и для женщин, не имеющих достаточного свободного времени для занятий, это путь, занимающий годы.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий