ТОП 18 упражнений для похудения для мужчин +2 комплекса (для дома и зала)

2.Планка

Как это сделать?

enhanced-buzz-11454-1419954003-19.jpg

Что не нужно делать?

Если сначала вам тяжело,держите эту позицию меньше по времени.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

11.Обратный выпад (Reverse lunge)

Как это сделать?

Что не нужно делать?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий